| |
|
|
|
 |
|
|
|
Buenos
Aires
Desde mi estudio de Training y Coaching
Buenos Aires, Argentina
Estimad@
lector@:
|
|
|
SUSCRÍBETE
a los TIPS de BIENESTAR y descarga GRATIS
'LOS CUATRO FACTORES CLAVE para lograr
tu peso deseado HOY MISMO
|
|
|
|
|
Estás
frente a una oportunidad de cambio y bienestar única.
Secretos de Tu Personal Trainer al Descubierto,
es un libro escrito con profesionalismo, pasión
y sentimiento acerca de como lograr mejor estado físico,
mejor silueta, más calidad de vida y bienestar.
En el libro Secretos de Tu Personal Trainer al Descubierto,
tendrás todos mis secretos y tips que yo personalmente
utilizo y utilicé por más de 20 años
para lograr calidad de vida, bienestar y controlar mi
peso corporal. Este libro está pensado para el
ciudadano común y corriente. Si eres una persona
normal, con problemas de tiempo, hijos y largas horas
de trabajo te vas a beneficiar increíblemente con
este libro.
Si
te identificas con el ciudadano común y normal
mencionado arriba y deseas hacer un cambio en tu vida
y en tu alimentación desordenada, puedes comenzar
ahora educándote para siempre con Secretos
de tu Personal Trainer al Descubierto.
Si
deseas sentirte mejor, verte mejor y más fuerte
y estar con más energía te invito a que
conozcas el libro manual que puede hacerte vivir la vida
que deseas.
Con
mi libro encontrarás la manera de tener el tiempo
y la motivación para ocuparte de tu vida y tu figura
en forma fácil y sencilla, como nunca antes.
|
|
TESTIMONIOS
RECIENTES
Silvina G., 38 años (VER testimonio
completo / cerrar)
Tuve la oportunidad de ser de las primeras lectoras del libro
ya que como tomé clases con Teo estuve dentro del grupo
de lectura de prueba. Qué buena oportunidad! Los videos
del libro le dieron algo distintivo a Secretos de Tu Personal
Trainer... Me encantaron. Lo leí una vez relativamente
rápido (15 días) para comentarle mi opinión.
Pero por la cantidad de tips e información que vi en
el libro...
sentí que para sacarle provecho total tenía
que leerlo por lo menos 2 veces más. Me falta leerlo
una vez más y ya no soy la misma que era.
Está
repleto de 'secretos' aplicables a la vida diaria. Y diariamente
a cada momento recuerdo comentarios y vivencias que leí
que los aplico en mi vida y en la de mis hijos también
en forma gradual y progresiva…, como dice Teo siempre.
Tomé
clases con él durante 6 semanas solamente (2 veces
por semana). Lo que aprendí fue muchísimo
y los aprendizajes son un complemento perfecto de la decisión
que tomé, de vivir mi vida a pleno. Esa decisión
involucró aprender muchas cosas que no sabía
de alimentación, nutrición y de actividad
física espontánea que no tenía ni idea
que existía. Gané más salud general
en todos los aspectos, física, mental y espiritualmente.
Uno
de los aprendizajes que más me beneficiaron fue
comer más equilibradamente en cuanto a carbs, proteínas
y grasas. No tenía ni idea lo beneficioso que es
comer los macronutrientes en proporciones adecuadas…
Por mi (antigua) enfermedad de Esclerosis Múltiple
más que nunca lo que necesitaba era sentirme que
puedo hacer cosas, sentirme fuerte, física y mentalmente.
Hacía actividad física pero me faltaba
una vuelta de rosca para sentirme fuerte y sobre todo
deseable. Y es eso justamente lo que experimenté
en tan solo 6 semanas. ‘Soy más fuerte’
y estoy más fuerte porque me conozco más
a mí misma, a mi organismo y conozco más
mis posibilidades. Noté que mi musculatura
está más formada, con mejor forma y tonificada.
Soy joven (relativamente jaja) y enviudé hace 6
años y estoy empeñada en recomenzar mi vida
sentimental también a pleno y mejor que nunca junto
a mis dos hijos, la mayor de 12 y el menor de 7 años.
GRACIAS
Teo
Silvina G., 38 años, Argentina
sil_ver_gar@...
Sabrina H., 43 años (VER testimonio
completo / cerrar)
Si hablo de la información del libro y de las experiencias
que relata Teo, el libro no me sorprendió ya que lo
conocí a Teo en un gimnasio de Buenos Aires en 2000
y supe en aquel momento que tenía esa manera sentimental
y sobre todo pasional de dar sus clases de personal training,
comida y alimentación. Esa es la manera de la que escribió
el libro. Se nota que lo disfruta.Leí el libro recientemente....
y leer el libro es como tenerlo a Teo al lado mío
(que no se entere mi marido). Hace 6 años que no
lo veo ya que vivo en Holanda con mi marido. Verlo en los
videos del libro me alucinó y leer cada pequeño
detalle de la infinidad de situaciones que relata fue conocerlo
aún más de lo que lo conocí. No creo
que exista otro libro como éste, escrito con tanta
pasión, y que cambie la vida de las personas como
lo hace éste libro. Al menos a mi me cambia a diario
con esas pequeñas cosas que no se perciben en la
velocidad del día pero que son cositas que sumadas
al final del día hacen una diferencia buena.
 |
Leerlo
es como vivenciar, como experimentar lo que él experimenta.
No lo podia creer cuando lo vi con su bicicleta con la que
siempre lo veía ir y venir de aquí para allá.
Sin lugar a dudas este audio libro es un canto al bienestar
y ayuda a ver las nuevas posibilidades que tiene cada ser
humano si se permite pensar diferente.
El capítulo de sistemas de entrenamiento es el que
más me hizo provecho. Haber sabido todo ésto
antes!! Hoy mi cuerpo luciría mucho mejor, de seguro.
Ahora jamás pierdo mis formas sobre todo en mis brazos
que los tengo que mantener tonificados o me muero de vergüenza
porque son grandes (pero fuertes). Son 'algo' musculosos
pero según el libro son los que me ayudan a mantenerme
delgada.
Estoy esperando a ver qué dice Teo en la próxima
versión de su libro. Ya que dijo que está
teniendo una nueva experiencia con el incremento de su ingesta
y combinación de semillas por su contenido proteico
y de grasas sanas. La primer versión que leí
no la pude imprimir pero para cuando lo lance finalmente
estará esa posibilidad que a mi me hubiera gustado
para leerlo en la cama o en un sillón cómoda
y tranquila. Espero así sea.
Teo lamento decirte que tenerte lejos o cerca ahora me da
igual, porque con el libro te tengo más cerca que
nunca.
Teo, sigue igual por favor !
Sabrina H., 43 años - Holanda
sabrina_licenciada@...
|
|
Luego
de leer el libro aprenderás estrategias y secretos
tales como…
|
|
|
|
Por
qué hacer dietas no funciona en personas comprometidas
con la búsqueda de mejor silueta, su bienestar
y su mejoramiento físico - cardiovascular.
|
|
|
|
|
|
Conocerás
todos los trucos probados para ser literalmente
"una persona quemar grasa"
|
|
|
|
|
|
Por
qué es necesario ingerir alimentos para disminuir
o mantener el peso corporal. Luego
de conocer mis trucos y técnicas podrás
comer todo lo que te guste.
|
|
|
|
|
|
Qué
alimentos te perjudican y no benefician tu bienestar y
tu peso corporal y perjudican tu calidad de vida y
la de tu familia.
|
|
|
|
|
|
Aprenderás
por qué las personas que van al gimnasio abandonan
y no logran sus objetivos. Tu alcanzarás tus
objetivos yendo al gimnasio o sin ir al gimnasio. Te
lo aseguro!
|
|
|
|
|
|
Conocerás
las funciones importantes que tienen las grasas y las
proteínas en ti.
|
|
|
|
|
|
Sabrás
cual es la base ancestral de la alimentación que
te dá bienestar, energía y que te mantiene
saludable. (40' minutos exclusivos
en audio video
de especialistas).
|
|
|
|
|
|
Lograr
el peso corporal que tu deseas y en 24 horas comenzar
a quemar grasa y ganar energía con "LOS
CUATRO FACTORES CLAVE para lograr el peso que deseas".
|
|
|
|
| |
Visa,
Mastercard, American Express, Discover, Eurocard, PayPal
Bravo, Diners Club, Maestro, Switch, Solo, Carte Blanche
y JCB |
|
|
Si
todavía no te decides… te digo que
especialistas
en calidad de vida, bienestar y alimentación,
han preparado algunos regalos para ti si compras el
audio libro manual online. Esta oportunidad es por
tiempo limitado.
Pon
atención a la lista de regalos únicos
y originales de mis colegas de fitness, alimentación
y bienestar.
|
|
|
|
|
|
|
MAS
TESTIMONIOS
Anabella., 32 años - Venezuela
(VER testimonio completo / cerrar)
ME SIENTO LIVIANA Y MI PIEL ESTA TERSA AHORA. AHORA VOY
AL BAÑO.
Qué genial leer el libro!
Tengo 32 años y desde niña siempre tuve problemas
para 'ir al baño'. Recuerdo que mis padres me llevaron
dos veces a ver al doctor ya que en varios dias no iba al
baño y sufria mucho. Finalmente
tomé la decisión de mejorar esta situación.
Hoy luego de leer el libro, voy regularmente. Se acabó
el estreñimiento para siempre. Entendí
en el libro que todo lo que me pasa es resultado de lo que
hago. - Y lo que hago es producto de mis hábitos o
malos hábitos (4 D's al cambio- deseo, decisión...).
Ya que ahora me siento bién, estoy anciosa de que
me pase lo que le pasa a Teo a veces: ir más de una
vez por dia. En 15 dias mi historia con el baño cambió
totalmente. Como dice Teo en su libro ahora es uno de mis
placeres y no de mis sufrimientos. Aclaro que hace un mes
ya, no utilizo, ni yogures, ni leches cultivadas, ni fermentos,
ni pro bióticos y mucho menos vaselinas o medicamentos
para ir al baño. Lo son semillas, cereales y algunos
tipos de frutas. El audio libro me dió lo que nadie
me dió antes, ni los médicos siquiera. Ahora
pienso lógicamente como ser humano y tomo provecho
de los alimentos que fisiológicamente me pertenecen
como dice el video 1 de alimentación. Ahora también
me di cuenta que es más importante mi organismo interno
en su totalidad que lo externo. Logré sentirme liviana,
amigarme con todas las comidas. Achaté mi vientre
de una manera nunca antes vista, nunca me siento hinchada,
y me siento de mejor humor. Si mi buen humor es lo único
que hubiera obtenido con este libro, seguramente también
lo hubiera pagado sin dudar.
Su llamado también fué maravilloso para traerme
armonía y tranquilidad.
Anabella., 32 años, Venezuela
anabella_0026@...
MIRA
LA --- GARANTIA
TOTAL DE SATISFACCIÓN --- (VER la garantia
/ cerrar)
En
lo referente a la GARANTIA de SATISFACCION OFRECEMOS GARANTIA
DE SATISFACCIÓN TOTAL POR 60 DIAS si lo ABONAS POR
CLICKBANK. SI NO TE GUSTA, NO ES LO QUE ESPERABAS o NO
TE FUNCIONA, TE DEVOLVEMOS TODO TU DINERO. Recibirás
un crédito por el monto total en tu Tarjeta de Crédito
en el término de 5 dias hábiles.
Garantía TOTAL de SATISFACCIÓN, tanto
por pago a través de Clickbank como de DineroMail
u otros sistemas utilizados: Cupón de pago, depósito,
Money Gram etc.
|
|
Indice
de Secretos de Tu Personal Trainer
(abrir/cerrar)
Si deseas ver la totalidad del indice del libro Secretos
de Tu Entrenador Personal Trainer al Descubierto lo
puedes hacer aqui. Si lo descargas suscribiendote a
las novedades lo podrás bajar también
pero solamente podrás acceder al primer capítulo
y al segundo capítulo que tiene un regalo de
audio al final. Busca entre los capítulos, temas
y subtemas que te puedan interesar mucho
1. Acerca de este libro-manual: Secretos de Tu Personal
Trainer al Descubierto
¿Por qué es un audio-libro?
¿Qué es un 'Manual'?
¿Qué es 'Fitness'?
¿Qué es 'Bienestar'?
El fitness y bienestar para mi es…
2.
Los Cuatro Factores Clave para lograr el peso deseado
Factor 1: Hábitos. ¿Que son los hábitos?
Factor 2: Ciclos del día. Desayuno, Ingestas
y Proteínas
Factor 3: Actividad física, programada y
espontánea
Factor 4: Nutrición, los 8 elementos infaltables
3.
Las 4 D's hacia el cambio Deseo
Decisión
Determinación
Disciplina
4. Control de peso y dietas. Mi visión
al respecto.
Respuestas a las preguntas más comunes
A: ¿La única manera de bajar de peso
es 'matarse de hambre'?
B: Quiero perder grasa rápidamente, ¿Podré
lograrlo de esta manera?
C: Mi genética no está de mi lado
¿Debo darme por vencida?
D: ¿Son las dietas sin carbohidratos la mejor
manera de perder grasa?
Confusión, dinero e información en
exceso
Apreciaciones personales y mi experiencia en controlar
mi peso
La publicidad y los medios masivos de información.
Slow food - Slow life
La balanza miente. ¿Porqué la balanza
no cuenta la verdadera historia?
5. Alimentación ancestral. Base para una
vida de bienestar.
Haciendo historia de la alimentación
Macronutrientes: Carbohidratos, Proteínas
y Grasas- Micronutrientes.
Las diversas fuentes de los macronutrientes y la
calidad de los mismos
Volviendo a las fuentes: cereales, legumbres, semillas,
frutas y hortalizas
Video 1: 22 minutos
Las 5 sugerencias prácticas para una acertada
alimentación
Video 2: 11 minutos
6.
Actividad Física. Principios y métodos
de entrenamiento.
Las cuatro ruedas de la actividad física
Como entrenar certeramente para alcanzar resultados
deseados
Resistencia aeróbica / cardiovascular - Fórmula
Karvonen
Elasticidad muscular - Flexibilidad articular
Resistencia muscular
Fuerza muscular - Potencia
Los 5 métodos para abordar efectivamente
la resistencia cardiovascular
Método Continuo, a Intervalos, Fartlek, en
Circuitos, Combinado o cross training
Sugerencias para comenzar un plan de mejoramiento
cardiovascular
Opciones de actividades de gran impacto cardiovascular
Calzado deportivo - zapatillas
Vestimenta / prendas deportivas
Soutiens, sostenes, corpiños o como tu le
digas...
Al final de este capítulo encontrarás
estos 3 regalos
7. Actividades Físicas Alternativas Esferokinesis
Método Feldenkrais
Método Pilates
Hatha Yoga
8.
Intimidad de un personal trainer - Mis más
guardados secretos
Mi percepción acerca del cambio y el crecimiento
Los secretos de Teo Seifer
Descanso
Ir de cuerpo, mover el vientre o de la manera que
tu le digas en tu pais
Agua, Licuados, Batidos, Jugos, Bebidas, Infusiones…
Tentempiés, Colaciones, Snacks (son sinónimos)
Desayuno, Almuerzo, Merienda, Cena, Alimentación,
Actividad física
Dulces, golosinas, chocolates, helados, tortas y
más…
Endulzar, salar, condimentar
Relajación
La postura, lo es todo?
La estética y la belleza
Di sí a las drogas. Las drogas de tu cerebro
El viaje interminable
9.
Testimonios: Fitness y Bienestar por sus protagonistas
Francisco N., 71 años - Dr. en Ciencias Económicas,
retirado
Patricia C., 34 años - Docente y fotógrafa
Germán R., 40 años - Herrero
Silvina G., 38 años - Técnica en Hemoterapia
Gladys N., 72 años - Historiadora y Marchand
de Arte
Juan José T., 43 años - Entrenador
de Triatlón
Facundo S., 26 años - Consultor en sistemas
informáticos
Jessica Cox, 26 años - Oradora Motivacional
Donald B. Ardell, 70 años - Agente activo
de Bienestar
Laura V., 47 años - Cocina naturista y diseño
de indumentaria
Sabrina H., 43 años - Licenciada en comunicación-
Broker de Seguros
Luis I., 38 años - Consultor en Marketing
y comunicación
Moira H., 38 años - Profesora de Educación
Física
Josefina C., 21 años - Acróbata circense
Claudio M., 40 años - Estilista profesional
Eduardo L., 65 años, Médico Clínico
- Diabetólogo
10.
Quién es Teo Seifer?
Historia de Teo Seifer, vida y más...
Créditos
Fuentes consultadas
Motivadores personales
Lectura recomendada - Audios - Películas
- Enlaces amigos
+ Contenidos BONUS
|
Conoce
las MANERAS DE PAGO disponibles aqui
Money
Gram, Western, Tarjetas de Crédito, Depósito
en Banco, ClickBank
Por solamente USD 57 dólares americanos tienes acceso
a toda
esta información para cambiar
tu vida de una vez y para siempre.
|
Visa,
Mastercard, American Express, Discover, Eurocard,
PayPal
Bravo, Diners Club, Maestro, Switch, Solo, Carte
Blanche y JCB |
|
Te deseo éxito en tu bienestar y confio que lograrás
lo que buscas.
Tu Personal Trainer Nº 1 en Internet
|
|
|
|
p/d
Solamente tendrás acceso
a
"Los Cuatro Factores Clave para lograr tu peso ideal"
para lograr tu peso deseado si te suscribes a los Tips de
Bienestar. Deja tu nombre y tu email en el formulario
verde y te llegarán a tu casilla los Tips, junto
con las instrucciones para bajar Los Cuatro Factores Clave
para lograr tu peso deseado. Podrás quitarte de la
lista de suscriptores cuando tú lo decidas.
|
|
|
