El archivo tiene un peso de 21 MegaBytes ya que incluye audios, videos y fotos y lo puedes descargar en formato Winzip (.zip) o formato Ejecutable (.exe). Tu puedes elegir uno de los dos. Tarda aproximadamente 15' minutos en descargar con un acceso a Internet de 512 Kbs o 8' mins con 1 MB o 5' minutos con 3 MB de conexión. El libro fué compilado con EbookGold. Podrás verlo en tu ordenador, computadora, Note book, Net book o Mini notebook. El libro funciona correctamente en Windows 98, ME, 2000, XP, Vista, and Windows 7. Hay posibilidades de correr este libro en computadoras MAC con OSX. Tu puedes hacer correr y funcionar correctamente el libro en computadoras Mac si tienes instalado un software que pueda emular el entorno Windows. Programas emuladores: GuestPC ( http://www.lismoresystems.com/es/ ) es un software emulador de Windows accesible y lo puedes comprar por Internet online y descargarlo a tu Mac. Está a un precio similar al libro. Si lo adquieres para leer el libro luego lo podrás utilizar para otras aplicaciones de windows en tu Mac. Microsoft Virtual PC ( página de descarga aquí ) es otro programa similar a GuestPC. Tanto GuestPC como Virtual PC te permitirán instalar casi todas las versiones de Windows y siempre que instales en tu Mac la versión de Windows 98 o posterior podrás ver Secretos de Tu Personal Trainer al Descubierto en tu Mac. Los mínimos requerimientos del sistema y de procesamiento son Pentium II CPU o compatibles con 64 Megabytes de memoria RAM y 10 MegaBytes de disco rígido libres como mínimo. Se recomienda Internet Explorer 5.0 (or posteriores) y una resolución de pantalla mínima de 800x600 pixeles con 16bits de colores. Esta explicación que sigue es para personas con nivel inicial de computación. Si eres usuario frecuente de computadoras e Internet no hace falta que lo leas (igualmente sugiero que lo leas una vez al menos). Instalar el libro es para tu computadora como instalar un programa. Tu computadora / ordenador puede reaccionar con cierta desconfianza pero el libro es absolutamente inofensivo. Tanto tu antivirus como el sistema windows pueden poner restricciones pero presiona siempre 'Aceptar', o 'OK' y sigue adelante. Ya lo han descargado y corrido en sus computadoras cientos de personas sin problema alguno. Ya descargado a tu computadora / ordenador, simplemente haz click con el botón derecho del ratón sobre el archivo (para descomprimir el archivo) y luego elige, 'Extraer aqui o Extraer en' ... (con el programa Winzip o Winrar). El archivo ejecutable aparecerá en el lugar donde descargaste el archivo ZIP o estará en una carpeta con el mismo nombre del archivo. Junto con el archivo Secretos-de-Tu-Personal-Trainer.exe tienes también un archivo que se llama 'Leeme AHORA'. Ese archivo es una lista de lo que necesita tu computadora para que veas y escuches correctamente el audio libro manual. Funciona en computadoras / ordenadors Mac con emulador Windows.